1 x de R$129,99 sem juros | Total R$129,99 | |
2 x de R$71,57 | Total R$143,13 | |
3 x de R$48,40 | Total R$145,21 | |
4 x de R$36,67 | Total R$146,68 | |
5 x de R$29,62 | Total R$148,10 | |
6 x de R$24,81 | Total R$148,86 | |
7 x de R$21,31 | Total R$149,15 | |
8 x de R$18,82 | Total R$150,55 | |
9 x de R$16,83 | Total R$151,49 | |
10 x de R$15,20 | Total R$152,04 | |
11 x de R$13,95 | Total R$153,40 | |
12 x de R$12,82 | Total R$153,90 |
A creatina é um dos suplementos mais estudados do mundo, tanto para a eficácia quanto para a segurança. A suplementação de creatina pode ser indicada para praticantes de atividade física, por gerar benefícios que vão desde o aumento de força, desempenho e o auxílio para o ganho de massa muscular.
Com o passar do tempo ocorre um declínio nas fibras musculares de contração rápida, o que pode estar associado a um declínio de creatina que é armazenada nas fibras musculares. A suplementação associada a atividade física contribui para uma melhora na obtenção da hipertrofia muscular através da hidratação celular.